어깨에 혹,덩어리가 있으면 지방종! 의심해보아야 합니다

어깨에 작은 덩어리가 있는 것을 본 적이 있습니까? 어깨 덩어리는 일반적인 문제이며 부상, 감염 또는 종양을 비롯한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일부 어깨 덩어리는 무해하고 치료가 필요하지 않을 수 있지만 지방종 치료가 필요할 수 있습니다. 이번에는 어깨에 있는 혹,덩어리를 해결하는 간단한 방법에 대해 설명합니다.

 

온찜질
따뜻한 압축은 통증을 완화하고 어깨 부위의 염증을 줄이는 효과적인 방법입니다. 열 패드, 따뜻한 수건 또는 뜨거운 물병을 온찜질로 사용할 수 있습니다. 하루에 여러 번 10-15분 동안 환부에 찜질을 합니다.

아이스팩
얼음은 또한 어깨의 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루에 여러 번 10-15분 동안 영향을 받은 부위에 얼음 팩을 대십시오. 얼음을 피부에 직접 대지 마십시오. 피부 손상을 방지하기 위해 수건이나 천으로 얼음 팩을 감싸십시오.

마사지
마사지는 어깨 덩어리의 원인이 될 수 있는 어깨 부위의 긴장과 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 영향을 받은 부위를 하루에 여러 번, 몇 분 동안 부드러운 압력으로 마사지하십시오.

진통제
아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제는 어깨의 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약을 복용하기 전에 라벨의 지침을 따르고 의사와 상담하십시오.

수술
혹이나 덩어리가 지방종일 확률이 있습니다. 덩어리가 상당한 통증을 유발하거나 크기가 커지거나 운동 범위에 영향을 미치는 경우 의사는 외과적 제거를 권장할 수 있습니다.

 

 

치료를 받아야 하는 경우

일부 어깨 덩어리는 치료가 필요하지 않을 수 있지만 다른 것들은 더 심각한 근본적인 상태의 징후일 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 지방종이 의심되어 의사의 진료를 받아야 합니다.

덩어리의 크기가 커짐
덩어리가 만지면 아프거나 부드럽습니다.
팔이나 어깨를 움직이는 데 어려움이 있습니다.
발열 또는 기타 감염 징후가 있는 경우
암 병력이 있는 경우

 

결론적으로 어깨 혹,덩어리는 온찜질, 냉찜질, 마사지, 진통제, 수술 등의 간단한 방법으로 치료할 수 있는 흔한 문제일 수 있습니다. 우려되는 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 예방이 치료보다 낫다는 것을 기억하십시오. 따라서 건강한 생활 습관을 유지하고 규칙적으로 운동하며 수분을 유지하여 어깨 덩어리를 예방하십시오.