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목록환절기 #환절기 예방 #꽃가루 #알레르기 #비염 #미세먼지 #황사 #자외선 #마스크 (1)
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환절기에 조심해야 할 것 5가지와 예방 방법!
안녕하세요, 여러분! 이제 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기가 다가오고 있습니다. 이런 기간에는 아름다운 벚꽃 구경을 즐길 수 있지만, 건강에도 조심해야 하는 요소들이 많이 숨어 있습니다. 따라서 오늘은 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에 조심해야 할 것 5가지와 그것들을 어떻게 예방하고 대처해야 하는지에 대해 알아보려고 합니다. 감기와 비염: 매년 봄철이면 감기와 비염의 유행이 일어납니다. 따라서 충분한 수면과 수분 섭취, 비말 차단을 위한 마스크 착용 등 간단한 예방 수칙을 지키는 것이 중요합니다. 그리고 증상이 나타나면 적절한 약물과 온열치료 등으로 대처하는 것이 좋습니다. 건조한 피부: 겨울철에는 건조한 피부가 가장 큰 문제 중 하나입니다. 이에 대한 예방책으로는 보습 크림이나 로션을 매일 발라주고,..
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2023. 2. 25. 16:22