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목록만성피로 #만성피로 원인과 증상 #만성피로에 좋은 음식 #만성피로 예방법 (1)
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만성피로의 원인과 증상 / 예방법과 증상 완화에 좋은 음식
숙면을 취했는데도 피곤함을 자주 느끼십니까? 집중력 저하, 기억력 문제, 설명할 수 없는 근육통이 있습니까? 그렇다면 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 쇠약 상태인 만성 피로 증후군(CFS)을 앓고 있을 수 있습니다. CFS의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 연구에 따르면 바이러스 감염, 면역 체계 문제, 호르몬 불균형, 스트레스 등 여러 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. CFS의 일반적인 증상 중 일부는 다음과 같습니다. - 휴식을 취해도 나아지지 않는 피로 - 불면증 또는 수면 후 개운하지 않은 느낌과 같은 수면 문제 - 생각하고 집중하는 데 어려움 - 기억력 감퇴 - 설명할 수 없는 근육통 - 두통 - 부종이나 발적이 없는 관절 통증 - 인후염 - 목이나 겨드랑이의 림프절 비대..
건강
2023. 3. 17. 22:12