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백내장의 원인과 증상, 예방법과 관리법
딩집사
2023. 3. 31. 14:56
나이가 들면서 우리 몸은 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있는 변화를 겪게 됩니다. 많은 사람들에게 영향을 미치는 그러한 문제 중 하나는 눈의 수정체가 흐려지고 시력이 손상되는 상태인 백내장입니다. 이번 포스팅에서는 백내장의 원인과 증상, 백내장을 예방하고 관리하는 방법, 증상 완화에 도움이 되는 음식에 대해 알아보겠습니다.
백내장은 무엇입니까?
백내장은 눈의 수정체가 흐려져 시력이 저하되는 일반적인 노화 관련 눈 질환입니다. 렌즈는 일반적으로 투명하지만 나이가 들면서 밀도가 높아지고 투명도가 낮아질 수 있습니다. 그 결과 렌즈를 통과한 빛이 산란되어 시력 장애가 발생합니다.
백내장의 원인
백내장은 다음과 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
나이
나이가 들수록 백내장 발병 확률이 높아집니다.
유전학
일부 사람들은 유전적 요인으로 인해 백내장 발병에 더 취약합니다.
외상
눈에 부상을 입으면 수정체가 손상되어 백내장으로 이어질 수 있습니다.
약물
코르티코스테로이드 및 이뇨제를 포함한 특정 약물은 백내장의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
생활습관 요인: 흡연, 음주, 영양 부족은 모두 백내장의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
백내장의 증상
백내장의 증상은 사람마다 다를 수 있지만 일반적인 징후는 다음과 같습니다.
흐려진 시야
빛에 대한 민감성
밤에 보기 어려움
색상이 바래거나 노랗게 나타남
이중 시력
백내장 예방 및 관리
백내장을 완전히 예방할 수는 없지만 발병 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
야외에서는 선글라스와 모자를 착용하여 자외선으로부터 눈을 보호하십시오.
금연하기.
과일과 채소를 많이 포함하는 건강하고 균형 잡힌 식사를 하십시오.
당뇨병 및 고혈압과 같은 근본적인 건강 상태를 관리하십시오.
정기적인 시력 검사를 받아 잠재적인 문제를 조기에 발견하십시오.
백내장이 발생하면 의사는 백내장을 제거하는 수술을 권할 수 있습니다. 백내장 수술은 흐린 수정체를 인공 수정체로 교체하는 일반적인 절차입니다. 수술 후 대부분의 사람들은 시력이 향상되는 것을 경험합니다.